Farelo de Aveia - 100g

Código: FARE-AVEI
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Descrição

É um cereal, proveniente da separação da película que reveste o grão da aveia, naturalmente isento de glúten, porém devido ao alto risco de contaminação durante o processo produtivo, acaba sendo considerado com a presença dessa proteína.

 

Benefícios

Rico beta- glucanas, uma fibra que auxilia na redução do colesterol e de doenças coronárias, além de auxiliar no aumento da saciedade, na regulação da função intestinal e diminuição da absorção de glicose no diabético, é rica também em carboidratos complexos e proteínas de origem vegetal, possui também minerais, como o Magnésio, além de vitaminas como as do complexo B, E e K.

 

Como Usar

Pode ser usada para engrossar sopas, molhos e caldos, junto com farinhas em bolos, pizza, tortas, panquecas doces e salgadas, pães e cookies, também pode ser usada para enriquecer farofas, vitaminas e sucos ou na forma de mingau, assim como ser adicionada em saladas de frutas e iogurtes.

 

Dica de Armazenamento

Após aberto, manter a embalagem bem fechada, caso não possa ser transferido para um recipiente com tampa. O ideal é que seja consumido em até 30 dias e permaneça em local seco, longe da luz e arejado. 

 

Tabela Nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL FARELO DE AVEIA

Porção de 40g

 

Quantidade por Porção

%VD

Valor Energético

131kcal

6,6

Carboidratos

18g

6

Proteínas

7,1g

9,5

Gorduras Totais

3,1g

5,6

Gorduras Trans

0g

**

Gorduras Saturadas

0,6g

2,7

Fibra Alimentar

5,6g

22,4

Sódio

0mg

0

% VD: Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Sem informação sobre a quantidade do nutriente, quantidade não significativa ou não detectada.

ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN, DE OLEAGINOSAS E SOJA.

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